邢台市清河县第六中学举办心理健康公益讲座

　　

河北新闻网讯（闫法越）近日，邢台市清河县第六中学举办“以行立德，以德育心，以心强国”心理健康公益讲座，邀请县中心医院临床心理科医生到校普及心理健康知识，帮助学生更好地掌握应对心理问题策略，促进学生健康发展。

讲座现场。

讲座上，县教育局相关领导阐述了心理健康教育对学校教育、教师以及学生的深远影响。鼓励学生认真学习心理健康知识，学会与正确处理情绪，用科学的方式关爱自己，努力成长为乐观坚强的栋梁之才。

活动现场。

随后，县中心医院临床心理科医生围绕青少年心理健康的重要意义、心理健康与身体健康的关系、青少年的心理特点和常见的心理问题、情绪的管理方法等进行了讲解。帮助学生正确认识什么是焦虑以及焦虑的具体表现，教授了“三步情绪调节法”“积极心理暗示”等实用应对技巧，并带领学生现场进行“节奏律动”放松训练。

同学们认真聆听，积极思考，对相关问题进行了交流互动，纷纷表示受益匪浅。